ZERO DIETA
A última semana da apresentadora, que encarou dois voos internacionais para Londres e quatro domésticos, é só um exemplo da correria que vive há anos, desde que começou a se dividir entre as gravações do programa da Rede TV!, a atração na rádio Jovem Pan e o namoro com o deputado federal Fábio Faria, que mora em Brasília. Nessas viagens, nada de dieta. "Como sanduíche de avião, como o que tiver. Nunca carreguei marmita. Nem água eu carrego", diz.
Sabrina é boa de garfo. Diz que acaba comendo fritura três vezes por semana por causa das reuniões com os colegas do "Panico na TV!". "Aos domingos como filé à parmegiana com batata frita". Mas compensa depois ingerindo alimentos mais funcionais e tenta não comer sobremesa todos os dias. Outro pecado calórico é a cerveja. "Amo uma cervejinha e também bebo de vez em quando vinho e saquê. Mas refrigerante, só tomo diet."
Regime é uma palavra pouco usada no vocabulário dela. Nunca fez uma dieta líquida, por exemplo. A única que deu certo e recomenda é parar de comer carboidrato depois das 18h durante duas semanas. "Isso funciona, a barriga fica seca, já fiz antes do Carnaval." O peso dela não varia muito, está há anos entre 57 kg e 61 kg. "Só quando saí do BBB (em 2003) que estava com seis quilos a mais. Depois, nunca mais engordei tanto."
Mudança no visual: Durante e após o BBB, em 2003
30 MINUTOS DE CORRIDA E CANELEIRAS
Com o tempo apertado, Sabrina consegue correr apenas uma vez por semana, entre 20 e 30 minutos. "Prefiro ao ar livre, nunca na esteira", diz. Também tenta fazer duas vezes por semana exercícios localizados para as pernas e o glúteo, com caneleiras de três quilos, acompanhada pelo personal trainer. "É a melhor coisa para a mulher", ensina. Boxe, que ela gostava de treinar dentro de um ringue, foi deixado de lado nos últimos tempos. "Faço exercício mais pela saúde, para não ficar mal-humorada e tirar o meu impulso pela comida." A drenagem linfática que se submete uma vez por semana também ajuda a eliminar o inchaço.
Decote poderoso usado numa premiação em dezembro de 2009
ORTOMOLECULAR
Além da privilegiada genética e da memória do corpo de quem fez esporte e dançou balé a vida toda, o segredo de boa forma da apresentadora é a medicina ortomolecular e sessões semanais de Power Shape (sucção, laser e radiofrequência) no abdome e carboxiterapia nos glúteos - injeção de gás carbônico no tecido subcutâneo. Tudo sob orientação do médico ortomolecular Amilton Macedo, com quem ela se trata há cinco anos. Ele também receita inúmeras pílulas à base de ingredientes naturais como óleo de palma, chá vermelho e semente de açai para saciar a fome, firmar a pele, aumentar o metabolismo e preservar o bronzeado.
"A Sabrina tem zero de celulite, esses tratamentos são para prevenção", diz o médico. "Ela é privilegiada, tem o tônus muscular da parte árabe de sua família, 80% da boa forma dela se deve à genética", completa. Ele também recomenda à apresentadora um spray sublingual de folha negra usado 15 minutos antes da refeição para saciar a fome e um creme hidratante com microesferas azuis de vitamina A e D para firmar e dar brilho às suas famosas pernas. "Ela não vive sem esse creme. Ele tem partículas que refletem a luz natural ou a de estúdio e dá um efeito dourado", conta Macedo.
AQUECIMENTO PARA O CARNAVAL
"Só me preocupo com o Carnaval um mês antes", diz Sabrina, que é madrinha de bateria da paulistana Gaviões da Fiel e foi nomeada rainha de bateria da carioca Vila Isabel. "Como tiro férias em janeiro, vou ter o mês de fevereiro para recuperar os excessos da viagem e me preparar para o Carnaval." Nesse período a apresentadora passa a fazer três sessões semanais de ginástica com personal trainer e triplica o número de sessões dos tratamentos estéticos. Dr. Macedo ainda recomeda que antes da folia ela corte do cardápio leite de vaca e e tubérculos como feijão e lentilha, para evitar uma possível barriguinha.
Na coroação da Vila Isabel, em novembro de 2010
INSPIRAÇÃO
Dona do corpo mais cobiçado do Brasil, Sabrina Sato também admira as curvas de outras famosas. "Acho lindo o corpo da Juliana Paes. E também o da Luiza Brunet, que tem forma, é definido mas feminino."
Famosas - 10/12/2010
