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13 de dez. de 2010

7 atitudes para um coração nota 10

Foto: Getty Images

O papel do coração no organismo

Na divisão de responsabilidades entre os órgãos do corpo humano, cabe ao coração uma das tarefas mais árduas de todas. Para bombear sangue e nutrientes constantemente aos trilhões de células que compõem o organismo, ele precisa bater nada menos que 100 mil vezes todo santo dia.

É por isso que, para viver mais e melhor, os médicos são unânimes em recomendar às pessoas que cuidem desde cedo da saúde do coração. ''Se você tomar as medidas certas em relação aos fatores de risco, suas chances de chegar à velhice lúcida e com disposição física ficam bem maiores'', garante o cardiologista Antonio de Padua Mansur, coordenador do núcleo de estudos sobre doenças cardíacas em mulheres do Instituto do Coração de São Paulo. ''O segredo é a prevenção'', alerta.

Confira, a seguir, os principais conselhos de Mansur para as brasileiras que querem viver em paz com o coração firme e forte.